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  • Être à l’écoute des signaux de satiété

    Être à l’écoute des signaux de satiété

    Le yoga nous permet d’être conscient de nos sensations et être présent dans notre corps et dans notre tête. Une autre merveilleuse façon de l’appliquer dans notre quotidien est d’être conscient des signaux de satiété. Qu’est-ce que c’est ? Comment...

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