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Recettes

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  • confiture-chia-framboise-sante-sansgluten-nutrition

    Ma recette de Confiture Framboise et Chia

    Confiture Framboise et Chia La confiture fait partie du déjeuner de la majorité des québécois. Rarement la confiture du commerce est un choix santé, puisqu’on y retrouve une surabondance de sucre. Voici une recette délicieuse, rapide et facile, dont votre...

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  • pois-chiches-recette-collation-nutrition-santé

    Ma recette de pois chiches séchés

    Ma recette de pois chiches séchés J'avais l'habitude de m'en acheter déjà préparés, mais je me suis rendue compte qu'il est plus économique de les cuisiner soi-même, en plus de ne pas contenir d'agents de conservation ni de sucre de...

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  • recette-choufleur-popcorn-collation-sante

    Ma recette de chou-fleur pop-corn

    Voici une recette trop simple et trop bonne pour être vrai... à manger sans AUCUNE culpabilité, puisqu'il s'agit de CHOU-FLEUR Voici donc les ingrédients de ma recette de Chou-Fleur pop-corn: 1 chou-fleur 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de...

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  • chips-kale-vert-legume-collation-sante-grignoter

    Ma recette de chips de kale

    Je viens peut-être de vous créer une nouvelle dépendance Ingrédients : 1 bouquet de kale 15 ml d’huile de caméline ou huile de votre choix Sel rose de l’himalaya Poivre Préparation: Préchauffer le four à convection* à 275 °F (ou...

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