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Recettes

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  • Pudding de chia protéiné à la citrouille

    Pudding de chia protéiné à la citrouille

    Parce que l’automne n’est pas terminé! Voici une recette vraiment rapide à cuisiner et que vous pouvez préparer à l’avance! C’est la collation protéinée , équilibrée, sucrée parfaitement et en plus elle est de saison! Ingrédients: Pour 2 portions 4...

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  • Barres santé aux amandes, vanille et noix de coco

    Barres santé aux amandes, vanille et noix de coco

    Des barres de protéines incroyablement bonnes, fabriquées avec des ingrédients simples, naturels et sains  Crédit : Nancy Bordeleau INGRÉDIENTS 1/2 de tasse de beurre d’amandes (option de beurre d’arachides naturel aussi) 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco...

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  • Barres Vegan santé protéinées

    Barres Vegan santé protéinées

    Voici une recette Vegan, TELLEMENT délicieuse, santé & nourrissante. Un mélange de noix, graines & protéines, sans sucre ajouté. Je vous conseille de faire le double de la recette & de vous en congeler. À prendre en collation lorsqu’une fringale de...

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