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Recettes

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  • Muffins santé citrouille & vanille

    Muffins santé citrouille & vanille

    Crédit photo : Nancy Bordeleau Crédit photo : Nancy Bordeleau Ingrédients : Cupcakes : 1/2 tasse de purée de citrouille non sucrée (Walmart, épicerie, Bulk-Barn ou magasins d’aliments naturels) ½ tasse de poudre de protéines à la vanille 70 g de farine...

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  • Beignes parfaits au chocolat santé

    Beignes parfaits au chocolat santé

    LA meilleure recette de beignes qui goûte le CIEL est maintenant en ligne 🍩 !!!! SANS GLUTEN & SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ, ces beignes sont préparés avec des ingrédients sains, non-transformés et nourrissants! Quoi demander de mieux ?  🍩  ...

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  • Boules protéinées au thé vert matcha

    Boules protéinées au thé vert matcha

    J’ADORE le thé… mais plus particulièrement mon thé vert Matcha Camellia Sinensis, qui fait partie de ma routine matinale. Le Matcha est un thé vert réduit en poudre très fine que l’on utilise traditionnellement lors de la cérémonie du thé...

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  • Gaufres protéinées à la vanille

    Gaufres protéinées à la vanille

    Et oui…. le paradis existe !!!! Il y possibilité de manger des gaufres ULTRA bonnes au goût et bonnes pour votre santé. Je n’ai même pas utilisé de farine dans cette recette. Alors, beaucoup de protéines, beaucoup de saveurs et...

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