Crédit photo : Nancy Bordeleau Une recette saine de pâte à biscuits pour satisfaire vos envies gourmandes SANTÉ {sans gluten, sans sucre raffiné, sans produits laitiers, VEGAN} Crédit photo : Nancy Bordeleau Ingrédients: 1 boîte de pois chiches égouttés et...
Parce que l’automne n’est pas terminé! Voici une recette vraiment rapide à cuisiner et que vous pouvez préparer à l’avance! C’est la collation protéinée , équilibrée, sucrée parfaitement et en plus elle est de saison! Ingrédients: Pour 2 portions 4...
Pour les fervents du thé vert matcha, voici une recette nutritive qui saura vous plaire en collation Ingrédients: 200 ml de lait d’amandes non-sucré à la vanille 3 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère à café de...
Une combinaison nutritive que j’adore: smoothie & pudding aux graines de chia Voici les ingrédients du smoothie: 1/2 banane 3/4 tasse de framboises 2 cull à thé de baies de goji 5 ml vanille liquide Lait d’amandes à la vanille...
Mon smoothie matinal qui accompagne mon déjeuner: Ingrédients : 1/2 banane 3/4 de tasse de petits fruits 10 ml d’extrait de vanille liquide 1 cul. à Table de graines de chia 1 c. à Thé de poudre de maca Lait...
