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Recettes

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  • Smoothie Bol VITALITÉ

    Smoothie Bol VITALITÉ

    Crédit photo : Nancy Bordeleau Crédit photo : Nancy Bordeleau Ingrédients : Pour le bol de smoothie : 3/4 de tasse d’eau 1 à 2 mesures de poudre de protéines à la vanille  1/3 de tasse de morceaux de mangue surgelée ½...

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  • Bol d’açaï ÉNERGIE

    Bol d’açaï ÉNERGIE

    Je ne sais pas si vous êtes au courant, mais il y a une grosse « tendance » autour des bols d’açaï. Je peux vous expliquer en 3 mots la raison du pourquoi c’est aussi populaire ces derniers temps sur les...

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  • Bol de smoothie vert

    Bol de smoothie vert

    On va se le dire, il y a un très gros trend derrière les smoothies verts. Mais, ce n’est pas pour rien! En plus d’être super cute, c’est super bon au goût! Si vous faites partie des gens qui ont...

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  • Bol de smoothie choco/amandes

    Bol de smoothie choco/amandes

    Voici une recette PARFAITE pour les amateurs de chocolat. Une façon délicieuse de varier vos déjeuners.  Ce mélange est rempli d’aliments nutritifs: protéines, bons gras, fibres, vitamines & de minéraux. Un bol de smoothie à savourer pour énergiser vos matins  Crédit Photo Nancy...

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  • Smoothie matinal

    Smoothie matinal

    Mon smoothie matinal qui accompagne mon déjeuner: Ingrédients : 1/2 banane 3/4 de tasse de petits fruits 10 ml d’extrait de vanille liquide 1 cul. à Table de graines de chia 1 c. à Thé de poudre de maca Lait...

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