Voici une crêpe qui peut paraître plutôt simple, mais qui est incroyablement délicieuse! C’est le petit déjeuner parfait, que vous pouvez agrémenter à l’aide des garnitures de votre choix, pour votre brunch du dimanche matin. Vous allez assurément l’adopter! 🥞💕 Ingrédients...
Souvent pressés de nos jours, on dévore les aliments très rapidement de façon automatique, ce qui génère un stress et parfois une mauvaise relation avec la nourriture. La pleine conscience (‘’mindfullness’’) consiste tout simplement à observer ce qui se passe...
Voici donc ma nouvelle recette… qui est juste TROP bonne pour s’en passer —> Soupe de lentilles, poulet & cari 🍲🥕🍅💚 LA meilleure recette réconfortante que j’ai cuisiné depuis longtemps 😍🙏 Du bonheur dans un bol 🌿 Crédit Photo Nancy Bordeleau Ingrédients:...
Le quinoa est un féculent bien populaire et intéressant à ajouter à notre assiette. Passe-partout, cet ingrédient peut être utilisé autant en salade, pour remplacer le riz ou le couscous et peut aussi être utilisé dans des desserts et des...
Pour les fervents du thé vert matcha, voici une recette nutritive qui saura vous plaire en collation Ingrédients: 200 ml de lait d’amandes non-sucré à la vanille 3 cuillères à soupe de graines de chia 1 cuillère à café de...
Ceux qui me connaissent savent très bien que je pourrais manger du tartare 3 X par jour. Je suis la personne la PLUS PRÉVISIBLE sur terre lorsque je vais au restaurant. S’il y a du tartare sur le menu, que...
Voici une autre recette dans la thématique des fêtes -> Des biscuits protéinés au chocolat noir… délicieux, décadents, sans gluten, sans produits laitiers & sans sucre ajouté. Ces biscuits rassasieront les plus gourmands Ingrédients pour les biscuits Pour 8-10 biscuits...
Je vous invite à découvrir ma toute nouvelle recette aux goûts d’automne 🎃🍂🍁 Il s’agit de pain à la citrouille nutritif, idéal à amener lors des randonnées en plein air, pour ajouter une petite dose d’énergie & de bonheur dans...
OK… c’est D-É-F-I-N-I-T-I-V-E-M-E-N-T ma recette préférée de l’été ☺️ 🍡 On associe très souvent les fameux popsicles à une collation trop sucrée et peu nutritive. Cette recette est tout le contraire. Seulement 6 ingrédients, aucun sucre ajouté, cette recette peut se préparer avec...
